亲子话题一直都是经久不衰的话题，尽管不是孩子的成年人，在拿外卖的时候也总会小心翼翼。

而在之前某呼上有一个话题，“孩子就算饿死也不吃韭菜馅的饺子怎么办？”引起了广泛的讨论，先不说造成的影响有多大，至少也说明，现在仍旧存在父母没有心理“断乳”的现象——这体现于对孩子的控制欲太强，认为孩子“属于”自己。

控制欲强体现在什么地方呢？著名的“为你好”理论“偷看日记、翻柜子，是基本操作，和朋友出去玩也要跟着，还口口声声说为了我好。”

命令式要求，“我妈连我穿什么都要控制我，她觉得不好看的，直接说难看死了，她觉得好看的，非要给我买，根本不在乎我自己的想法和意愿。”

这些控制欲过强的父母，有一个共同特征，不信任孩子，还喜欢360度无死角地监控孩子，在心理学上有一个著名的“自我效能理论”，指一个人能对自己进行主观评估，评估的结果将直接影响到一个人的行为动机和生活。

而当自我效能高的孩子和控制欲强的父母相遇就是一场灾难，控制欲强的父母会为孩子安排好一切，严格控制孩子的生活，剥夺孩子提升自我效能的机会，反而会将孩子培养成自卑、依赖性强、没有主见、缺乏责任感的孩子。

虽然说“养儿一百岁，长忧九十九。”，但是担忧过度就成了操纵，所以，这个度很需要把握，心理学家、哲学家弗洛姆也曾经表示，教育的对立面是操纵，但是这种操纵是错误的。

伦敦大学的《积极心理学期刊》的一项研究中发现，家长控制欲过强，长大后孩子的独立性较差，因为在父母控制下，一切都不需要思考，只需要服从，在长期下，又怎么培养独立自主能力呢？

人类的劣根性里面，越没有什么越是想要什么，然后越是想要什么越是要追求什么，但是在这一次次的追求下，等待的孩子的是控制欲强的父母的一次次否定中，而在一次次否定中孩子也会越来越觉得自己无能，因此产生自卑心理。

曾经又一则新闻让人好笑的同时又引发人思考，一位30多岁男子开车撞飞一位外卖小哥后，第一反应不是报警解决问题，而是靠在妈妈怀里大哭，“让警察别抓我，我不是故意的。”

作为人，一个很重要的心理需求就是自主感，感觉自己可以决定一些事情，在父母的控制欲下，自主感的缺失很容易造成表面上顺从，实则内心非常压抑、积攒了许多愤怒的情绪，把叛逆的一面藏在心里的现象。

久而久之，情感越发的不可控，越发的敏感，有些时候只需要一个导火索就能全面爆发，最后一发不可收拾。

最后就是缺乏责任感，这对于孩子的将来很重要，因为他们不单是父母的孩子，未来也将会是他人的丈夫或者妻子，他人的朋友，他人的员工等等，有着很多的角色，人的本质是一切社会关系的总和。

当有自主权的时候，才有机会获得责任感，那么没有这个，就不会懂得承担责任，比如一些孩子到学校忘记带课本，会责怪父母没提醒他、没帮他整理好，工作不顺，自己不努力，却埋怨父母当初给自己做的决定不正确。

就像著名主持人敬一丹一直以来的教育理念一样——“自主决定式”教育，她总是对女儿说，你自己决定，从穿什么衣服，到选择工作、选择恋爱对象，人生的每一步都给予孩子自主决定的权利。

怎么样做一个控制欲不强的父母呢？

尊重规律，放松心态，孩子到了叛逆的时候确实是应该叛逆的，父母的焦虑与控制欲，有的时候是因为太着急了。

保持沟通，情绪稳定的倾听孩子的需求，这些有利于维护孩子的自尊心，保持沟通也有利于维护好亲子关系，在一次次的沟通中还可以更加了解孩子。

言传身教，以身作则，孩子有的时候也会有疑问，“为什么你都不会的事情，我要会？”“你都做不到事情，为什么要我做到”言传身教不需要事无巨细的相同，但是榜样作用很重要，比如要孩子少玩手机，那么在孩子面前父母也不要一直玩手机等等。

有了控制欲强的父母，孩子或者已经是成年人的人又可以做什么呢？第一要做的还是体谅自己，接纳和维护好自己的情绪最重要。

其次冷静对待关系，寻求自主权，告诉父母，我已经成年了/我不是孩子了，哪怕是通过争吵的方式也未尝不可，这是一种表述你强烈的内在需求的方式。

也要学会理解，如果你有一个控制欲强的母亲，那么你有极大概率有个控制欲强的外婆，虽然提倡“淋雨的时候给别人一把伞”，但是大多数时候都是“撕烂了别人的伞”，现在已经快成为人类的劣根性了。

虽然当家长不需要考试，但是父母也是一份全年无休，假期工作量加倍，每天24小时待命，薪酬还为零的工作，父母也是会累的。

所欲，不管是孩子，还是父母，都要学会适当放手，适当地退出，让孩子更自由地成长，倦怠感也会烟消云散，放松心情，天下没有一百分的孩子，自然也不会有一百分的父母。

不管是父母还是孩子，互相理解，保持沟通都十分的重要，正所谓“来都来了”，亲缘关系已经结下，为什么不把这份缘分给经营好呢？

参考资料：

澎湃新闻《心理咨询：控制欲太强的父母，对孩子的伤害有多深？》

中国青年报《养育压力让父母精疲力尽》

人民网《父母心理“断乳” 家人关系更融洽》

央视网《和解｜为什么我都20多岁了，还是没能在父母面前获得外卖自由？》

澎湃新闻《那些控制欲强的父母，孩子后来都怎么样了？》